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Algunos Tips. -Planee cada dia la noche anterior. -Asigne primero los compromisos que tienen un horario definido y que no dependen de usted:  reuniones, citas medicas etc. -Siga con lo que sea urgente y no puede posponer. --Luego dediquese a las actividades que menos le gustan o que más le exigen concentración y esfuerzo, pues será mas dificil realizarlas cuando ya está cansado. -Ojalá cada dia dedique tiempo a atender lo verdaderamente importante. -Si puede delegar, delegue!! y controle!! #planear #planeacion #plan #planes #bienestar #estres #estrés #masaje #masajes #spa #spapanama #masajistamasculino #masajistahombrepanama #ciudaddepanamá #ciudaddepanama #relax #relajacion
Tip de #Bienestar Comer delicioso..... sano.... Solo lo Suficiente y temprano Si estás acompañado.... celular en silencio o apagado (si se puede) Y dormir tranquilo y ojalá lo suficiente! #salad #ensalada #wellbeing #mindfullness #descanso #spa #salud #panama #ciudaddepanama #cena
La vida no tiene que ser tan enredada! Para el cansancio un buen masaje!!! Life does not have to be this hard!! To really relax.... a good massage!! #masaje #masajes #masajista #masajistas #terapia #terapéutico #relax #stress #estres #estrés #antistress #antiestrés #spa #descanso #cansancio #agotamiento #ciudaddepanamá #ciudaddepanama #Panamá #Panama #ciudaddelsaber #masseur #deeptissue #deportes #sports
En un estudio privado y silencioso o en su hotel en Ciudad de Panama Con un masajista profesional Usted puede cerrar los ojos.... Desconectarse.... Y descansar de verdad...... #Masajes #masaje #masajista #massage #spa #Stress #estres #relax #terapéutico #antiestrés #ciudaddelsaber #visitPanamá #expatPanama #Panamá #masseur #panama #ciudaddePanamá #ciudaddePanama #estrés
(English bellow) ** Es difícil sonreír y disfrutar de la vida si estamos agotados. #Masaje profesional en #ciudaddepanama ** It is difficult to smile and enjoy life if you are exhausted Professional #massage in #panamacity #panama #spa #relax #relaxation #masseur #masajista
Hace cuanto no disfruta de un BUEN MASAJ E..... Sala privada Música suave Poca luminosidad Técnicas efectivas para descansar Ubicado en Ciudad de Panamá *** #masajes #masajespamama #spa #relax #estres #ciudaddepanama #masajistas #masseur #panama Cerca de #albrookmall Cerca de #canaldepanama

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Ahora está de moda bajar un poco más la barba de las mejillas. Descubriendo un poco de piel Mientras el candado luce totalmente cubierto. Como vemos en esta foto. En lo personal prefiero que tanto las mejillas como el goete luzcan igual de cubiertos. Que piensan??? Espero sus comentarios.... #Barba #barbon #barbudos #beard #bearded #man #men #hombres #sexymen #hombresexy #barber #barbershop #barberia #masculino #masculine #ciudaddepanama #ciudaddepanamá #panama #panamá #panama507
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Tips para tinturar la barba 1. Puede dejar algunas canas en el candado y las patillas para tener un look más natural 2.Cierre los frasquitos inmediatamente saque el producto 3. Los tintes Just for men le permiten usarlo en varias aplicaciones máximo 2 meses después de abierto 4. Aplique vaselina en los bordes de las mejillas el cuello y los laterales para evitar manchar la piel. 5. deje para el final tinturar la línea de las mejillas asi sera más facil limpiar la piel #Panamá #panama #ciudaddepanamá #Barba #barbería #barberias #hombre #hombres #beard #Man #men #masculino #masculine #cuidadodebarba #barbatips #Ciudaddepanama #male #albrook #bearddye #barbudos
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